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１２８０＊９６０　３０ｆｐｓのムービー動画３２６４＊２４４８の写真可能はプロスパイ仕様です。腕時計に仕込まれたカメラでムービー動画撮影が出来ます。（音声も同時録音）記録した画像はUSB接続でパソコン上で、簡単に見たり編集が可能です。操作は簡単、録画スタート・ストップのボタンを押すだけです。再生にはＵＳＢ専用ケーブル（付属）が必要で一般のケーブルでは再生できません。もちろん普通の腕時計として使用できます。
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万が一のトラブルや遭遇したおもしろいシーンの記録・記念・証拠などに、これからも、活躍しそうです。ほんと、お勧めですね。ＰＳ：小さいので、手ぶれに注意しないと写真がブレるので注意しています。
腰痛の原因というと、最近では精神的なストレスも原因になるということがわかっています。もちろん、一般的な原因としては背骨にある場合が多く、内臓に異常がある場合もあります。
背骨に原因がある腰痛の中でも、中年以上に起こりやすいのは変形性脊椎症といって、脊椎の軟骨がすりへったり硬くなったりすると関節同士がうまく合わなくなって痛みを生じます。
腰痛対策として考えると、うつぶせの姿勢で寝ることもよくありません。寝るときはリラックスできる姿勢が基本ですが、うつぶせのままでは腰に負担がかかり過ぎてしまいます。
過剰なストレスがたまると、腰痛やシビレといった症状で体に出ることもあります。ストレスは潜在意識によるものも多いので、普段から適度な運動をしたり、好きな趣味を持ったりすることなどを心がけてください。
大根と白菜と鶏肉を圧力鍋に放り込んで煮るだけ。味付けは酒と塩だけ。鶏肉からダシが出るから十分なんですね。元のレシピは手羽元を使っているんですが、わたしはもも肉を皮目をパリッと焼いてから切って鍋に入れています。ブヨブヨした鶏皮が苦手なので。ここに焼いたお餅を入れてもお雑煮風でおいしいです
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