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今日の名言：恋愛の市場株価に、安定株は無い。 / 馬で行くことも、車で行くことも、 二人で行くことも、三人で行くこともできる。 だが、最後の一歩は自分ひとりで歩かなければならない。 /
あなたが生まれた時、あなたは泣いて、周りは笑っていたでしょう。 だからあなたが死ぬ時は周りが泣いて、あなたが笑っているような人生を歩みなさい。 byインディアンの言葉秘になると、本当に辛いですよね。特に、日本人女性の多くは便秘体質だと言われています。 便秘は辛いものだと、あなたも経験から感じた事はありませんか。 では、便秘のメカニズムとは一体どんなものなのでしょう。
　そのため，結婚や出産などのいわゆる人生の節目と呼ばれる時期に，この生命保険の内容などを見直しすることが大切となってきます。
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睡眠はたんぱく質の合成や成長ホルモンの分泌を行うことで良質な筋肉を養い基礎代謝をアップさせる大切な時間です。
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街のあちこちから甘いばらの香りがただよってきます。
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誰でもできるSEO、ほんのちょっとのコツで大きなアクセスを稼ぎ出す。 こんなところで使う言葉ではありませんが「信ずるものは救われる」＾＾
みんな痩せたい～！って言うけどダイエットとは美しく健康的に痩せることだと思うんですよね。
ダイエットには1日を通して水分を多く取りましょう！便の約75パーセントは水分なので水分をたっぷりとると便が軟らかくなります。1日2リットルを目標にしましょう。一日を通してコップ8杯程度の水分が必要ですよ。
腹筋は体を折り曲げようとするときに使われます。このことを覚えておけば、あらゆる動作に応用できるはずなのです。
　今日の名言：女というものは幸福な人間を愛することが出来るかどうか私には分からない。 愛する男に少しの憐れみも感じなかったような女は、 多分恋とはどういうものか知らない女であろう。/ もしクレオパトラの鼻がもっと低かったなら、 世界史の表情は変わっていただろう。 人間のむなしさを知ろうとするなら、 恋愛の原因と結果とをよく眺めるがよい。
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想像してください、あなたの子供のころを、その軽さが戻ってきますよ。
痩せたい人って多いんですね～。今の日本人は昔に比べて手足も長いしかなりスタイルいいと思うんですけど。。。
　便秘を解消するには、便秘薬だけに頼るのではなく、何が原因で便秘になっているのかを突き止めて、その原因にあった対処をしなければいつまでも便秘を繰り返すことになります。毎日の食生活の中で、どれだけのカロリーを摂取してどれだけのエネルギーを使っているかご存知ですか。一般にカロリーオーバーといわれる飽食日本人。肥満体が増えています。
ヨガには多数の流派がありますが、その中のひとつの「ハタ?ヨガ」があのような独特のポーズで瞑想して、それが人気となったのです。
スリミングサプリメントに入ったハーブティーやアフリカサボテンエキスなどの鎮静作用は都合よく食欲中枢の機能も抑えてくれることができるので、本来だったらイライラして大変なダイエットのカロリー制限も辛くないと言うわけです。
エッセンシャルオイル（精油）と言う言葉は、アロマセラピーで有名になりましたが、さまざまな草や木の花びら、樹皮、果皮、種子、あるいは根っこなどから取り出した香りの成分です。
体脂肪を減らすにはインナーマッスルを増やして代謝を上げるのが効果的なのですが、ヨガのポーズと呼吸法はそれに最適の方法のひとつであることが最近解明されました。
アニメの女の子の名前だとか、ジャスミンティーの印象だとか、女性らしい雰囲気のジャスミンは、花も白くて小さな可愛い花です。主な生産地はイタリアや北アフリカで、Jasminum officinale（J.grandiflorum）が正式名称です。
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美顔 スチーマー の日記

月曜日からジトっとイヤな空気です。。。
たるんだお腹を引き締めるには腹筋力アップを！ぽっこりお腹もちょっとずつの頑張りで差をつけちゃいましょう。
肌を露出するファッションが増えるこの季節、肌のコンディションも整える必要がありますね。
スプーンマッサージで毛穴の引き締め効果と共に肌細胞に適度な刺激を与えターンオーバーを活性化させますよ。お手軽だね。
電磁波（マイクロウェーブ）に反応する特殊な発熱体が底面に施してあるため、毎日の電子レンジ調理がもっと手軽に楽しくなります。ウェーブとアーチを組み合わせた形状の底面が、調理した時の余分な水分や油をカット。魚や肉はジューシーさを残しながらヘルシーに、野菜はシャキシャキ感を残して仕上がります。　
　　２重に重ねて上から掛ければ温かい２枚合わせの毛布、体をサンドイッチすれば１枚で敷き毛布と掛け毛布に、横に使えばファミリー対応もOK！従来品では寝ている間に足先が毛布の外に出て冷えることもありましたが、折り返し部分を足元にすればポケットの様に足がすっぽり収まり冷え対策に効果的です。
今日の名言：人生のおいて最も絶えがたいことは悪天候が続くことではなく、 雲一つ無い晴天が続くことである。/人生における無上の幸福は、自分が愛されているという確信である。
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夢百笑 種子島 おこった

今日の名言：恋人のいる人間に友情を注ごうとすることは、 喉の乾いている人間にパンを与えようとするようなものだ。/友情とは名ばかりのものだ。 私はどんな人間も愛さない。兄弟すら愛さない。 兄のジョセフだけは少し愛している。 ただし、それも習慣上からである。
嫉まれるがいい。憎まれるがいい。幸福もまた無傷ではない。疑うがいい。苦しむがいい。愛もすでに無心ではない。（谷川俊太郎）　　【名言ナビ】
便秘は、便を出せば良いというものではなく、腸を健康に保つ事で解消されるのです。 先に述べた様に、便秘には様々な種類や原因があり、症状も人それぞれですから、普段から、食生活や適度な運動、水分補給等、体に良い生活を心がける様にしましょう。さて、あなたの腸は健康ですか。 健康で美しい腸を保つ為にも、便秘に対する正しい知識を身につけて、自分にあった便秘解消法を見つける事が大切です。まずは、自分の体質を理解する事から始めてみましょう。
　自己負担割合が３割程度になることになります。
　米国Ｃｒｅｅ社製高性能ＬＥＤ１個を採用。必要十分な明るさを実現しました。
朝にプルーンやヨーグルトを食べて数十分～１時間以内くらいにお通じを期待する人がいるけど食べ物が消化されるのは何時間も掛かることを覚えておいた方がいいですね。っている人と、ダイエットをしていないのに痩せている人（スリム体質の人）とでは、「おなかがいっぱい」という状態がまったく別物だったのです。それはズバリ、「満足するところまで食べる」か「もう食べれないという限界まで食べる」という大きな違いです。
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