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ダイエットに失敗した理由・・・１．食事制限が続かなかった　２．ストレスがたまった　３．すぐ結果が出ず諦めた　etc. 全部わかります((+_+))
ダイエットをパーフェクトに行おうと思ってもできる人のほうがなかなか少ないのです。できることから始めればいいのだから今日がダメなら明日からという気楽なプラス思考でいきましょう♪
腹筋力をアップさせるためには、日常生活での「意識」も不可欠です。

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今日の名言：恋する人のために食事の支度をしている女の姿ほど、胸打つものはない。/失望に終わった恋は、 次の恋に対するちょっとした免疫になる。
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